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ガラスの腰 パート…何度かわからん
2018年8月12日(日) 418 / 12

みなさんお盆休みはいかがお過ごしですか?

えーわたくしまめおは、ほぼほぼ寝て過ごしています
そうまめおと言えば「ガラスの腰」でございます(^_^;)

お盆休み前のクソ忙しい時にやっちまいました…
重量物を運ぶ仕事のまめお。
米沢のお客さんのところにて
「あ、腰痛いなコレ。コルセットすっか」
と思った次の瞬間!腰が「ゴキ!」っと、やべぇ(;´д`)
後ろにひっくり返って動けなくなりました。

いつもなら30分くらい休めば動けるのに
今回は1時間たっても、正座したまま土下座…
動けましぇん( ̄O ̄;)
コルセットも巻けず
ピーポーピーポーのお世話になりました。

救急で痛み止めの点滴をしてもらい
携帯していたコルセットを装着できたので
山形に帰りたいと先生に話すと

先生「いや、入院したほうがいいって」
(車椅子に座るまめおの肩に手をかけながらw)
看護婦さん「絶対痛くなりますよ?」
まめお「覚悟の上ッス、帰ります(泣)」

入院したとしても まずママンが来れない…
遠いし、車はまめおが使ってて会社の駐車場〜

なので

会社の人がまめおのトラックを取りに来てくれ
病院にも来てくれたので
それに乗せてもらって帰りました。

そこから行きつけの整形外科へ
夕方からの診察に間に合ったのでみてもらうと
ヘルニア再発(;´д`)
やっちまいました…


それから5日…
やっとコルセットして歩ける程度に回復♪
って事で虎太郎に会いに〜♪



外に居たので、ブラッシング後おウチの中に。
まぁいつも通りに
今日は山形も暑くフローリングが涼しいのか
腹ばいで動かなくて、お愛想無し(^_^;)

大阪の姉やんに言われる「短い足」w
冬毛が抜け切ったので少しは長く見える?




どう?

最近脱走グセがあるので、ババちゃんの目が
行き届かない時はリード装着!
頑張って手で引っ張って引き寄せて
ご飯を食べてましたw




手が「くにゃん♪」
可愛いな虎太郎♪





みなさん、腰痛にはお気をつけ下さいm(_ _)m
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コメント(12件)

ひめいぴー
2018/08/12
ID:Jd5.f4Ebst2

はあ~~私もそんなにギックリではありませんが長年の使いだれ・・・・
で、腰が・・・・いつもは鍼を打ったら80%は治ったのに・・・・連休で1回しか行けず・・・・火曜日が待ち遠しいです。

お大事に!!

まめお
2018/08/12
ID:D6lwVj8o.YI

ひめいぴーさん、ありがとうございます♪

腰の痛み。痛みとは同じ症状なった人にしかわからないもの…
腰椎捻挫と持病のヘルニアを併発…
ギックリ腰を「魔女の一撃」とはよく言ったものですw
腰痛持ちは、自分に合った治療を知っているものです(^_^;)
お互い頑張りましょー!

えねごりくん
2018/08/12
ID:APl4CY8ri5k

こんばんは☁

同じヘルニア持ち。
お気持ちも 痛みも よぉ~~く解ります💧

ご自愛ください m(__)m

まめお
2018/08/12
ID:D6lwVj8o.YI

えねごりくんさん、ありがとうございます♪

ですよね!ですよねぇ〜(;´д`)
ヘルニア辛いですよねぇ〜
実は頚椎もヘルニアなんス…

優しいお言葉ありがとうございます♪

えねごりくん
2018/08/14
ID:APl4CY8ri5k

頚椎もですか💧

腰ならば
教わった柔軟でかなり改善されました。

背中・お尻・太ももの裏側。
この3ヶ所を柔らかく保つ事が
腰痛予防に効果があるそうです❗

まめお
2018/08/14
ID:D6lwVj8o.YI

そうですね♪
太もも裏ハムストリングス!
筋肉の柔軟さが大事ですよね( ̄^ ̄)ゞ

骨盤周り、股関節、背面側のストレッチは
毎日、欠かさずしておりましたが、被弾、、、

レントゲンを見て、椎間板が炎症を起こしていた模様で
疲労が蓄積していたようでした(^^;;
起こるべくして起こったようですw

かるろす
2018/08/13
ID:QEvaRZ.SL8.

まめおさん
はじめましておはようございます^ ^
吾輩もヘルニア持ち⤵︎先月はしゃぎ過ぎてギックリやった時は焦りました💦
ゆっくり養生してくださいm(_ _)m

まめお
2018/08/13
ID:D6lwVj8o.YI

かるろすさん、はじめまして♪
そしてありがとうございます♪

ヘルニア仲間が急増中!
(^^;;
なんだか心強いです〜w

予兆がある時は早めの対処ですねぇ〜やっぱり!
ほとんどが急にきますけどね、、、

お気遣い、ありがとうございます♪

梅干おばちゃん
2018/08/13
ID:nRZ5AtttIS.

京都←→大阪の電車でもガタガタになるくらいの
ガラス首とガラス腰!

ハムストリングを鍛えろ!と私がぎっくり腰のときアドバイスしてくれたやん(;^∀^)

そんなもんじゃないガラス腰?

まめお
2018/08/13
ID:D6lwVj8o.YI

姉やん〜(;´д`)

ハムストリングスは鍛えるんじゃなくて
柔軟だよ〜ストレッチ1番!
毎日、ヘルニアの腰痛予防のために
ストレッチ、してたんだけどね〜
最近、仕事のトラックのシートがしっくりこなくて
調子悪いのもあって、腰に負担が…

腰痛は色々な要因が重なった時に急に発動するからね
( ̄O ̄;)
こればっかりはなんとも…

この前の交通事故の時に作ったコルセットが役に立ってる〜
無ければ、まだ歩ける状態にならなかったなーコレ( ̄∀ ̄)

ちゃめろん
2018/08/13
ID:O90xxigyMqo

なんだてな~
盆休み前の忙すいどぎ。

コルセット、暑いべ。
まだ粽みだいになたんだがは。

いろいろ忙すいげんと、あせらねでゆっくり治さんなねな。
無理ばりさんねぞ~
 
コタ、癒しだね。
ちぇっとぶすぐってだが。

まめお
2018/08/13
ID:D6lwVj8o.YI

ちゃめ姉〜♪おつ〜

ヘルニア仲間がら、応援もらた!( ̄∀ ̄)
ウチの中さばりいだがら、涼すいばりよw
湿布のどご、カブっでかゆいげんとにゃ

やっと歩げるぐなたぐらいだがら、無理もヘチマもねぇw

コタなのいづも通りぶすぐれあんつぁだっけww

ありがど様な(o^^o)
ぺったん ぺったん したユーザ
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