おはようございます☀
最近、私は野菜にハマってまして
昨日はオクラの花🌼を食しました😊
綺麗な花の色とオクラの粘り気がとても美味しいです。

朝から元気なツーニャンズですが健康には気を使いますね
納豆とかよいと聞きました。
菌が良いのでしょうか❓
チュールもこんなのがあるし

ウ○チもチェックしてますが‥‥
人間も菌活した方が良いかとぬか漬け始めました(笑)

今一歩漬かりが悪い👎チーズとか漬けれるっていうけど茄子も上手く浸からない。何かコツがあるのでしょうか❓
色々試行錯誤の最中です。
リオ五輪に出場した知り合いがJOCの栄養士と話した折、サプリより食べ物で取る栄養の方が数倍威力があるときいたそうです。
食べ物、真剣に考えたいですがその前ににお酒をやめた方が良さそうです(笑)
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