無理…起きれない(泣)

2020年11月5日(木) 366 / 8

こんにちは❗️
今日は晴れなのか雨降るのか、よく分からん天気の福井県❗️
昨日はめちゃ寒かった‼️

さて。
実は昨日、朝起きた時に少し腰が痛くて。
ソファで寝たので、変な寝方でもしたかなと。
が、そこまで支障が出るような物でもなく、買い物中も普通に歩けていたのだけど、帰ってきてから頭痛が出てきたので、ご飯の後痛み止めを飲み、少し横になり…

ヒーターの取り替えを～💦と思いながら、そのまま寝てしまったのですが、起きたら夕方❗️
ご飯準備しないと～💦と起きあがり、洗い物をしたり副菜を作ったり…
そしたら、段々と腰が痛くなってきて。
一時間程の間に痛みが酷くなり、歩けるけどソロリソロリ。
中腰はダメ。
椅子に座ると、腰に真上から重さがかかるからか、痛いままで…でも座ってしまうと立ち上がれない😓

それでもまだ我慢出来る程度だったのだけど、ちび達の晩御飯に自分達のご飯、娘を呼びに行ったら寝てて起きないし、旦那は夜勤なので2階に起こしに行かないと…で、階段上るのも一苦労。
アイタタアイタタ言いながら上って起こし、ご飯を食べ、にゃんずの相手をしつつ、どうにも痛いので、横になったら少し楽？
ただ体の向きを変えようとすると、痛みが走るので、気を付けつつ仰向けに。

真っ直ぐになると痛みもなく、そのままうとうとしてしまったのですが。
一時間程して目を覚まし、みんなのトイレ掃除やお母にゃんの散歩、茉莉花の世話に洗い物‼️と思い起き上がったら、横になる前より痛みが💦

ただ、それまでとは違い、真っ直ぐ立つ分には少し痛みがくる程度、腰を屈めてしまうと痛みなし、四つん這いが一番楽。という感じだったので、とりあえずお母にゃんの散歩を少し。
帰って来たら、娘が遅めの晩御飯で部屋を出たので、茉莉花のトイレの砂換えと立ったままで遊び相手。
自分の部屋に戻って、みんなのトイレ掃除と晩御飯の洗い物。
洗い物が一番辛くて💦
どうしても少し前屈み？体が斜めになるので、腰が痛く、流しの手前側の縁に両ひじをついて、寄りかかる感じで洗い物。
残ったご飯をジャーからあげて、洗って米研いでタイマーセット。

何だかんだで、また２時過ぎくらいになって、さすがに昨日もベッドで寝たんたけど…
朝起きたら痛みは更に深刻💦
ベッドで仰向けは大丈夫だったけど、起き上がるのに激痛。
何かを支えにしないと立てないし歩けない。
昨日は体を真っ直ぐにすれば、まだ歩けたのに今日は真っ直ぐに出来ず、変に少し屈んでる感じで歩かないとダメで、足に負担がかかって凄くだるい。

娘の弁当…と思ったけど、そもそも立ってられないから作れない。
旦那が暇そうにしてたので、お願いしてみたら作ってくれました❗️
良かった～💦作れるよう仕込んどいて(笑)
ちなみに今日のお弁当はカツ丼❗️
玉子とじになってるのね。
福井では玉子とじになってるカツ丼は、『上カツ丼』といいます。
普通にこっちのお店で「カツ丼」て言うと、『ソースカツ丼』が出てくるのでお気をつけを。
親切な所だと、ソースか卵か聞いてくれますが…。

お弁当はお陰でクリア出来たけど、今日の夜ご飯はどうするかな？と。
一応、湯豆腐しようと材料は買ってあるのだけど…無理…だな。
今日は娘はバイトなのでいないし、兄には帰りに何か食べて来てとお願いしました。
旦那は…どうしよう？😅
起こすのも、２階まで上がれないから、下から呼ぶから自分でも起きるようにして。とはお願いしたけど、ご飯…また昆布？(笑)
まぁ何とかしてもらうしかない。

今日は娘の弁当作りを頼んでしまったので、ヒーター替えは頼めなかった😓
明日替えて貰おうかな。

私はもうこのまま、布団でゴロゴロします。
コルセットもどっかいっちゃって、でも買いにも行けないし…
とりあえず。
横になる❗️

あ…娘のバイト着干さないとか…
死ぬ気で頑張ってきますね…
それではまた👋

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