15.559歩、消費カロリー498㌔カロリー
もうちょっとで、500㌔カロリー消費だったのね、、、
惜しかった💦
紫陽花の小径
紫陽花・・・いいですね。
今時期、あちこちで素敵な紫陽花観られます。
ネコジでも満開だ~!
自分で植えなくても、いっか!って・・・思います。
(;´・ω・)
家庭菜園の野菜
新じゃが採ってきました。
小さいものは 皮付きのまま、お味噌とお砂糖で甘辛く炒め煮にします。
アストラッド・ジルベルト《イパネマの娘》
ボサノヴァのスタンダード曲。
昨年の今頃かな、
同じ曲で小野リサさんのバージョン貼ったっけ?
今の季節に合う曲だな~と個人的に思ってます。
コレはご本家ですが、
つい先日お亡くなりになりました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9442126b7a11db16629d940caf3829d69b045156
合掌
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