超お久しぶりのかしすです
去年の4月からぼちぼち続けていたダイエット
なんとか目標のマイナス30キロに到達しましたー
と言ってもスレンダーボディではありませんけど
まぁこのくらいでいいかなぁって感じです
食事制限だけでなく家で軽くストレッチやスクワットと足上げ腹筋、毎日一万歩を目標に歩いたりしてました
あ、でも私膝が悪いのと脊柱管狭窄症持ちなんで時々休みながらですし、一度に一万歩じゃなくて通勤で五千歩、帰宅して五千歩みたいな感じで
でもね、でも胸と腹はどでーんとしたままなんですよ😭
ハンプティダンプティやんけ！
ちょっとこのお肉どうしたら無くなるの？
よく胸から痩せるとか聞くけどどうなってるの？この浮き輪肉どうしたらいいの？
いや、ダイエット始める前よりはマシにはなってるよ？
でもどでーんとした感じが30キロ減ったように見えなくて、勘違いさんからも
「本当に30キロも痩せたと？そういえば顔は少しスッキリしたように見えるけど…
足も少し細くなったような気がするけど…
胸がデカいね(笑)あと、肩幅すごいね(笑)」
とか言われてます😭
わーん😭骨格ナチュラルだから骨太で肩幅広いんだよー
肉に埋もれてた肩が出てきたけどほっそりじゃなくてガッチリだという(笑)
調べたら腹肉は1番最後に痩せるとかなんとか
これ、もうちょっとダイエット続けないとダメなのかな？
ハンプティダンプティは嫌なんだよ！
というわけで、もう少しダイエット頑張ります
うーん。更年期女性のダイエットは難しい😓
猫たちは元気です
私の横で眠るぴおーね
足元で眠るでこぽんちゃん
そういえばこの前楽天から何かいいものが届いたらしいわね
と、ニャンモックマスターのでこぽんちゃん
そうなのよ
こんなの届いたのよー
はるか昔に何か登録してたみたい
すっかり忘れてたけど
フード代がちょっぴり助かるなーラッキー✌️
もうすぐ梅雨入りですね
ジメジメした毎日
エアコンつけて人間も猫ちゃんも健康でいきましょうね❤️
それではまた！
ぺったん したユーザ
ぺったん
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