厚底スニーカーサンダルでウォーキングしてて足を痛めたかしすです😭
ダイエットの為に1日一万歩歩いてるんですよ
暑くなってきてスニーカーで歩くのが辛くなってきて厚底スニーカーサンダルを買ったんです
なかなか履き心地もいいし、それで毎日毎日歩いてたんですけど、7月下旬に歩いてる途中で右足薬指付近に痛みが😖
気のせいかな？と思ってたんですがどんどん痛みが増してきて最後はびっこひきながら歩く羽目に…
2、3日したら痛みも引くだろうと思ってたけど全然痛みも引かず歩くのも杖をつかなきゃ歩けない
左足の術後に杖使ってたんですけど捨てなくて良かった(笑)
これは疲労骨折とかひびでも入ってるんじゃない？と、近所の整形外科に行ってみるも骨には異常なし
ついでに気になってた骨密度も見てもらったけど全然大丈夫でした
ただ、私の右足は子供の頃から外反母趾で
それと年齢もあって足のアーチが弱まってきてて薬指に負担がかかってるそうで
薬指の裏側だけがタコみたいに角質化してるの
なので靴の中敷を作った方がいいとの事で今作ってもらってるとこです
お盆挟まっちゃったから来週の火曜日には出来るとの事
もちろん、今はスニーカーサンダルは封印してスニーカー履いてます
痛みがまだあるので一万歩は歩けないので五千歩前後くらいです
普通に通勤と買い物くらいです
整形外科にも毎日通院しています
仕事は昼からの時は良いのですが朝からの時は遅刻させてもらってます
診察は薬がなくなったタイミングでするので普段はパソコンのマウスみたいな形のレーザーでピッピッピッと4、5箇所当てて終わり
あっという間です
効果がある人は一回で効くそうですが私は当てはまりませんでした
まぁ猛暑の中歩くのもしんどいのでウォーキングは休んでも良いんじゃないと周りからは慰められてますが、なんか歩かないと気持ち悪いというか、痩せないんじゃないかとか、罪悪感が襲ってきますね
猫たちは元気です
暑いのに必ず私の横に来るぴおーね
自由奔放なでこぽんちゃん
西側の窓をダンボールで塞いだそうねと
ニャンモックマスターのでこぽんちゃん
そうなのいつもエアコン25度設定にしてるのに南側と西側に窓があり日当たりが良い為29度くらいまで上がるのよ😭
窓塞いだら27度くらいになった
こんな事ならもっと早くに塞いどくんだった
でもね、その窓からぴおーねが外眺めるの好きだったからさ申し訳ないなーと思ってる
今月の電気代12,000円だった＿|￣|○
先月の倍だ…先月と同じ位しか使ってないのにぃ値上げが憎い
台風が来ている地方の方は気をつけてください
地震も心配ですね
それではまた！
ぺったん したユーザ
ぺったん
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