冬季うつ？

2018年1月12日(金)

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今日は珍しく猫じゃなく自分の話。

何だか最近、ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ思考が悪化している気がして自分が変💦
冬季うつ？

何でもない事を妙に掘り下げて落ち込み、
わざわざ悩みを作っている感じで。

冷静なもう一人の私が
悩むのが趣味なの？って呆れてます。

つまらない話ですが。

今日は11時出勤で、そろそろ行こうと思った10時頃、母が耳鼻科でﾊﾟﾆｯｸ発作を起こしたから迎えに来いとの電話がきました。

母のﾊﾟﾆｯｸ発作は昔からなので、大した事ではありません。

なので、上司に遅れるとだけ電話。
上司は大丈夫？来れる?ときいてくれましたが、大丈夫です❗と答え、来れる時間が分かればラインをするよう言われました。

耳鼻科に到着すると、母は手厚くお世話されていて有り難かったのですが、血圧が高いことを心配され、連れて帰るのはもう少し待った方が良いと言われました。

私としては、ﾊﾟﾆｯｸ発作は家に帰った方が早く治まるので、すぐ連れて帰りたかったのですが、

車椅子が無かった為、職員に手伝って頂かないと車に乗せられないので、待つことにしました。

結果、13時出勤にも間に合いそうになく、
上司にラインを送りました。

“13時半になりそうですが、今日は休んだ方がよいですか？”

勤務終了時間は15時の予定でした。
なので、中途半端かな？と気を使った文章です。

返信があったのは職場に到着した駐輪場。
13時06分。
“今日はお休みで良いですよ”との返信。

でも折角職場まで来たので、直接上司に謝って帰りました。

この出来事の中で、思った事。

最初から、「今日は休みます」と電話の時点で言った方が良かったな‥
ぎりぎりになって休む方が迷惑だろうに。

母は結局、家に戻ったらすぐ復活した。
耳鼻科で、「帰ったら治るので大丈夫です」とすぐに連れて帰れば良かったな‥

上司へのライン。“休んだ方が良いですか”ではなく、“13時半からでも行って良いですか”にすれば良かったな‥
何だか、相手まかせな感じの文章だ😩

直接謝った事で、どうせ来てるなら働いてけば〰と思われたかもしれない。黙って帰ってラインで謝った方が良かったな‥ﾅ‥ﾅ‥‥暗い。

こんな感じでｸﾞﾀﾞｸﾞﾀ〰と無駄に凹む⤵

ひとつひとつの見通しが甘いんですよね。
視野が狭いというか。
そんな自分が嫌になります。

ただ、
この落ち込み方は何だか少しおかしいような。

そんな落ち込むような話じゃない気がするのにね。

やっぱり冬季うつ？
私、ｾﾛﾄﾆﾝが足りないのか〰(ToT)

→ｼｼﾞﾐを食べましょう✨(食事療法)
→日光を浴びましょう✨(光線療法)
→猫達を見て癒されましょう✨(猫療法)

うん‥最後のが1番ですね。

今日もモテモテなｱﾝﾁｮﾋﾞ君。
ﾋﾟﾉに寝込みを狙われている⤵