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まだ腰痛良くならず。
月曜日に整形外科で、もんのすごく痛い注射してもらいました。ほんとに痛かったー。
スピードを求めなければ、歩けるようになりました。
コルセットと骨盤ベルトでガチガチに固めてると楽。
ヘルニアにはなってないそうで、今の痛みがひけば良いらしい。
でも、しばらく立位・座位でいるとその後痛くなり横になる、の繰り返しで、在宅で書類作成の仕事をしていますが、あまりはかどりません。
ほか、メールの返信して、Skypeのやりとり。
🎼.•*¨*•.¸♬︎
長男が学校からの帰途、好きなパン屋さんで差し入れ買ってきてくれました。
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「500Wで1分(チンすると美味しいらしいで)」との指示も。
嬉しいな、私の好きなチーズケーキ風の菓子パン。
ฅ•ω•ฅニャニャーン✧
のんちゃん、なんだかおちょぼ口というか?
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└( 'ω')┘
ストレッチポール、ハーフタイプを買ってみたのが届きました!
頑張って背中伸ばそー!!!
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