あまりにも運動しない私をイトコが心配してテニスに誘ってくれたのであります(^^;
実は私、以前3ヶ月程まめに歩いた時期があったのですが、健康になるどころか膝を痛めまして…
心配してくれた友人や家族の勧めもあって病院に行き、レントゲンまで撮ってもらったのですが何処にも異常は見つからず、不思議に思った先生がとりあえず…とやってくれた筋力テストで原因が発覚したのであります。
“老人並みの筋力しかありません”
恥ずかしいーーーーっ!!!その時私は30になったばかりですよ~(TT)先生は哀れみの目で見るし看護婦さん達は笑いたいのを必死でこらえてるし… 筋力トレーニングを強く勧められてすごすごと帰宅しました。
でも元々不精な私は痛みが治まるとすぐ止めてしまって(><)今回は鬼がついてるのでもう少しは続くかなと思っております(*^^*)
こうなったら健康な老後目指して頑張るぞー!p(^^)q

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