この日のために頑張って体重を3キロ落としました。


お姉ちゃんと銀ブラしてきましたよ。
銀ブラ?
もちろん銀杏を拾いながらブラジリアン柔術をやる事です。
今日食べた物
スタバのソーセージパイ 357kcal
スタバラテ 146kcal
シュラスコ食べ放題 約1424kcal
シュラスコのサラダバーにあるフライドポテト 約128kcal
サーティワン カフェデカスタルト156kcal
さくら139kcal
ラブポーションサーティワン172kcal
ジャモカコーヒー147kcal
チーズの試食約 120kcal
チーズ 310kcal
ご飯大盛り2杯 604kcal
マグロ 38kcal
イクラ 163kcal
リプトンミルクティー 202kcal
ポテトチップス 600kcal
モンブラン 358kcal
チョコレートケーキ 370kcal
合計5434kcal
でも今日結構歩いたから実質マイナスだな💡
からだすこやか茶飲んだし。
むしろ痩せちゃう。
毎日こんな食生活を送りたい。
あ!
ちょむがお布団潜り込みを覚えましたよ!!

なんだかんだで新しいお家に慣れて余裕出てきた。

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