嬉しいけど。。。

2021年9月6日(月)

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こんにちは～☀️
健康ダイエット中の猫又三郎です！
10月にメロンパン食べるために頑張ります！(*￣∇￣)ノ

あ、でも来週ワクチン二回目あるので、そこで休憩になります。それまでに筋肉つけよう！(^-^)v

有酸素運動は筋肉の敵

ボディビルダーの方がテレビで言ってました。💧
ルーム自転車を３０分くらいで大体十キロ走るようにしていたのですが、それじゃ駄目なのかなぁ。💦
朝、筋トレしてみたら、ヘナヘナで苦痛😭
腕が一番辛い猫又でした。

最近夫に買い物の荷物持って貰ってたから。😥
だから肘とか痛くなるんだね。
保育園で働いてた時は、赤ちゃん二人持って、踊れてたよ？😅
年長さんだって持ち上がってたよ？
筋肉痛になる日も多くて辛かった。💦

楽しく腕力つける方法ありますか？

巨峰が来た🤭

凄いタイミングで巨峰届きました。
シャインマスカットよりピオーネより、糖度高いよねーーー🤣
でも、食べるよ。🐷

山梨県出身の夫と結婚して、夏は糖度が高くなってますよー！桃沢山！終わったら実家の母が横浜から梨！そして葡萄！
若い頃はもっとかな。デラウェアやプラム（太陽）とかも真夏に贈られてきました。
でもね、お仕事で体動いてる時は良いんだけどね。💦💦💦

巨峰を食べるためには何か減らさなきゃ😅
さあ、どうする？🤔
いっそ、葡萄食べ過ぎて腹壊しちゃおうか？🤣

本日サスケ様も💩モリモリでしたよ！
でも、フケ出てた！😱
昨日運動させなかったから。😥💦
今日は私の筋トレの後、サスケにシャカシャカ。