９月はダイエット月間となってますが、猫又家の食卓はむしろ豪華になってます！🤣
ケチらないと決めたので、いつもは米が進む食事で節約してましたが、やめてます！😆
（猫はサイエンスダイエットライト&ピュリナワン避妊虚勢後！！サスケは肝臓の薬とチュール類チョビット！😏）
男と子供は名前のある料理が好きだから、ハンバーグとか肉だんごとか唐揚げとか餃子とか作ると、夫に「頑張らなくていいのに」と言われますが、、、、、
実は副菜やら細かい料理の方が、キッチンに立ってる時間が増えて大変です。💦
でも、もう誉めて貰わなくても良いです！
自分のために作ります！😏
そして、９月は食材にお金かける宣言してるので、新しい食材や副菜にチャレンジしていこうと思います！
目指せバランス食！😆
スープも開発しなきゃ😋
最近は豆乳スープも旨いとわかり、レシピへ入れてバリエーション持たせたいです！
とにかく食べれる量が少ないので、チマチマ作ります！(*￣∇￣)ノ
メインデイッシュを刺身やステーキで手抜きしちゃいます！🤭
ラムとか高いけど、９月は許される！👋😆🎶✨
薬味も必要だわ！！！ はい、100円プラス！🤣
お金？うーーーん、とりあえず９月だけやってみます。。。🙄
水道料金のない月だし！😆
お金かかるようなら、、、、１０月に見直します💦💦💦(゜_゜)
骨格筋率
昨日がハードだったのか、体重が少し予定より大目に減りました。（１ヶ月に体重の五％目安にしないとリバウンドするらしいです。💦💦💦）
一度、しっかり食べて、体力アップかもです。💧
ネットで見ると有酸素運動より筋トレ、体脂肪率より骨格筋率なんだそうです。😅
猫又、意外と骨格筋率高いみたい。。。。。
男？そういえば、また髭が！！！🤣
そう言えば、体調悪くて不安で病院行って、血液採ったら、「男なみに濃いです」と言われたことがあります。。。😭
昔から華奢だったことがないのでぇ。。。。😭
YAWARAちゃん目指そうかしら？😂
ぺったん したユーザ
ぺったん
最近のコメント