調子が狂う(猫なし)

2021年9月18日(土)

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こんばんわ。
1週間前から調子がイマイチ良くないのです😥

理由は台風による気圧変化。

毎年台風前後は喘息の発作が出ます😩

毎日吸入薬を吸いつつ症状を押さえてますが台風の時や、台風が近づいている時は吸入薬の回数を増やします。
MAX８回吸入です。

私が吸っている薬は、ステロイド入りのシムビコート。

少し位の発作ならこれで落ち着きます。

しかし、薬の作用が切れてしまえばまた、ヒューヒュー💧

成人してから喘息を発症し、娘を産む時は本当に厳重なコントロールをしました。

それでも押さえきれずに酸素マスクをつけつつ、お産となりました。

喘息で入院することもしばしば。
発作が起きると、免疫抑制として、ステロイドの内服。

それを繰り返して糖尿病にもなりました。

今は何処に出掛けるにもインスリンを持ち歩いています。

でもね。
自分よりもっと症状が悪い人もいるから、、、。

病気ってやはり、自己監理と、前向きな思考でだいぶ救われると思うのね。

だから、私は病気だからって後ろ向きな気持ちで居たくないし、楽しく生きたい。

もちろん、辛いこともあるよ。

あるけどさ。
何とか前向きに進んでいきたい。
笑っていたい。
明るくいたい。

確かに病気のコントロールで、精神的にやられたこともある。

私も気持ちが落ち込んで、３年間精神科のお世話になったこともある。

１つ言えることは、悪いことは永くは続かないよってこと。

自分を甘やかしたっていいじゃん。
何も今頑張らなくてもいいじゃん。

自分の気持ち、体のSOSを聴いてあげてもいいんだよ。

苦しいのに頑張る事なんてない。

辛いなら、専門家に頼るのも１つの手だよ。

これは、私の主治医の受け売りだけどね。

少しでも辛いと思っている方の力になれればと、普段書かない事を日記に書いてみました。

私は【頑張れ】なんて言わない。

だって、これまで充分頑張ったから。

つまらない日記ですみませ～ん💦
それではまたー(*￣▽￣)ノ~~ ♪

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