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警告⚠️(猫なし)寿司ってヤバイ!💦
2021年9月25日(土) 307 / 19

ダイエット家族代表、猫又三郎です!
こんにちは~

今日はショックなことに、体重が増えてました!😱

昨日はあまり動かなかったんです。。。でも、スーパーで本マグロづくしの寿司を半額ゲット!🤩
大トロなのか?口の中でとけるーーーー!

この前寿司は80キロカロリーで計算ということでしたので、六貫食べました😄
で、スープが豆乳スープ。💧

で、、、、、食べる前に筋トレ。
夜自転車10㎞30分ルーム自転車。

風呂前測定で朝より増えてることは当たり前なので、(普通はその数字より朝は300~500g減ってます。)
朝より400g増えてたけど想定内!😏



それがですよ!😶
なーーーーんと、朝計ったら、夜と同じ体重。💧

こんなこと初めてです。😱ェー!
普通寝てる間に減りますよね??
寿司は抜けないのでしょうか?腹持ち良い?🙄

昨日は朝メロンパン食べたのにバナナも!😥
というのも、一昨日の28㎞入間川自転車で起きたら、今期一番の低体重、低体脂肪だったので少し戻して良いかと余裕。。。。💦💦💦

体重より何より体脂肪が減ったのが嬉しかったのに!💧

毎日、28㎞ですか?💦しかもルーム自転車は負荷弱いので、外?

嫌だーーーーーー!
メロンパン屋に行くために頑張ったのに。



しかし、今回のことで、よくわかりました。
寿司は一番駄目です!
皆さん!気をつけて下さいね。
下が米、咀嚼なし!
溶けたのよ!口で!🤣

今の所、一番効果あるのは、トマトホールにエノキとセロリとキャベツやら入れたスープに赤身牛肉です。☝️

翌日に減ることが多いです。

今日はエビチリもどきを作ろうと思ったけど、止めます。
エビはガーリックで炒めます。
この前もそうだったよ。
アスパラか何かと炒めたいなぁ。

牛肉買おうかなぁ、節約すると固いの。😥

大猫にもトマト、少し高くても買えば良いじゃんと言われてます。。。。💦💦💦

今日もお金なくなりそう。。。💧💧💧💧

しかし、全力で昨日の体重に戻します!✊
多分、、、3日以上かかります。
1日で増えて減らすのに3日か。💧
いや、日曜日挟むからもっとかなぁ。。。。。💧


ごめんね、猫なしよ。
また猫あり日記かくねーーーーー!
誰かに聞いて貰いたかったの。😭
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