今日は朝市へ行って、山盛りのお野菜（大根、キャベツ、トマト、きゅうり、etc.）、お肉を自転車のかごに入れてキコキコ帰ってきました～🚲️
野菜は小まめに買うのがベストだけど、特売日が安くて鮮度もよいのよね！😆
昔一度くらい作ったことがある、酢キャベツを久しぶりに作りました。
レシピ↓
https://mainichigahakken.net/health/article/ok-4.php
でもね、この砂糖の量。。。😱
怖いから茶色い砂糖が良いかと三温糖にしてみました。。。。でも、この手のは白砂糖ですよねぇ。💧
これならトマト煮込みか塩昆布モミモミくらいのほうが良かったかも。💧(^ー^;A
基本的に間食しないで、米食べなきゃ、私はアッサリした食事でも良いし。
あ、でも、カロリーとかじゃなくて発酵食品として良いのかなぁ？🙄
いつも同じ料理じゃ大猫も可哀想だから、まぁ、良いか。。。😅
んで、今日はチャレンジャー！
合挽き肉買ってしまいました！😆
ハンバーグは太るよねぇ！エノキ増量でシイタケの傘に詰めてかさまし！✊
味はいつもはケチャップ系お弁当に合う味にするのですが、本日は大根おろし酢醤油！
これは大根を買うことで腕の筋肉が鍛えられ、おろすことで腕が鍛えられるはず！
🤣ﾎﾝﾄｶ～💦
秋だもんね、キノコを沢山食べましょう！🍄
ピーマンはうちのプランター菜園だから小さかったです。(;^_^A
いつも思うのですが、群馬県ってダイエット食品の宝庫ですねぇ。キャベツ、キノコ、蒟蒻、リンゴ！
あ、でも、肉が豚？🙄
長野県が馬とかかな？チーズとか蕎麦もある。
あ、ご免なさい、敵対させちゃうつもりはないです！
埼玉県は炭水化物好き🤣 小麦粉好きだし！
キワーノ
キワーノってご存知ですか？別名 ： ツノニガウリ
今年の夏、ゴーヤは育てず、キワーノという苗を買いました。
そのあとネットで調べたら、細かい刺が厄介で、さらに実が出来ても暫く放置してなければ駄目とのこと。
完全に狭い庭に植えてはいけなかったた後悔。大猫と捨てよう！といってたのですが、なんとか我慢して収穫しました。
それがこちら↓
緑が綺麗で少し酸味ある味。アロエみたいな食感だけど、メロンの種みたいなのがついてる。。。💧
種が口に残るので、ティッシュにぺっと出したながら食べることに。😅💦
デパートで１０００円以上と云われてるけ
アケビもそうだけど、この手のは食べる所少ないから、誰も生産しないよねぇ。
アロエのほうが良い！😅
来年はないなぁ。。。
ネコジなのに猫なしも良くないので、、、、
ぺったん したユーザ
ぺったん
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