色々と生き方も変わりましたが一番変わったことと
いえば、健康面と身体機能でしょうか。。
終活への様々な目標として、
その中で昔から一度乗って見たかったハヤブサを3年前に購入…
乗り始めたのは良いのですが車重300キロのバイクを乗りこなすには些か体力面で不安を感じる歳になっていました（笑
そこで始めたのが肉体改造…
自分自身どこまでできるか分かりませんでしたが、
とりあえず年齢を考えまして少しづつ負荷トレーニング、食事改善を行っていきました。
今現在は当初からのトレーニングメニュー全てはこなしていませんが週３日の軽いジョギングだけは毎晩継続しています。
オフ時の私
肌は出せません(^_^;)
トレーニングの甲斐あって立ちゴケもしなくなりw
バイク取り回しがだいぶ楽になりました。
体調面では、
最近かかったコロナ以外は風邪など全く引かない体になり毎年の会社健康診断ではほぼほぼ異常無し‥
毎年必ず引っかかっていたLDLコレステロール値と肝臓絡みの値もなんとか正常値へ。。
タバコはやめられましたが、お酒はやめられませんけれど。。笑
トレーニング継続している間は健康状態がこのままずっと続いてほしいものです。。
可愛いネコたちの為にも。。。
今朝のちびちゃん
幕張PAにて
ぺったん したユーザ
ぺったん
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