この土鍋、二重蓋
になっているので、
玄米も楽々炊けま
す、カインズで
１０年ほど前、
５００円で売って
いて、良い買い物
でした、一時は
重宝していたのに、
ずっと戸棚の肥や
しになり下がって
いました、ひょん
なことから、今回
ようやく日の目を
また見ることに
なったので、今度
は活用しないとね
またよろしくー☺️
半年程前に従兄弟
会&兄弟会が発足
し、従兄弟だけで
なく、叔母たちも
一緒に、お花見や
お食事会や山歩き
などして活動して
います
母は２人姉妹です
が、父は８人兄弟
なので、かなりの
人数の従兄弟が
いて、会ったこと
もないし、名前も
知らなかった従兄
弟までいます
私は休日全くなし
でずっと働いて
きたので、従兄弟
会にはまだ一度も
参加したことは
ないけれど、
LINEで活動報告が
送られてくるので、
８０代の叔母たち
まで先日は山歩き
に参加したんだー
と聞いてちょっと
ビックリ
Ａ叔母はともかく
足腰が痛いと以前
から言っていた
S叔母は大丈夫だ
ろうかと皆が心配
していたけれど、
余裕だったようで
８０代のパワーに
脱帽です
７０代の従姉妹は
１００歳まで歩け
る体作り講座を
受講しているそう
で、へー、そんな
講座があるんだー
と思っていたら、
たまたまコンビニ
で「１００歳まで
歩ける足腰の作り
方」という雑誌を
先日見つけたので、
立ち読みしてみた
ら、単に足腰を
鍛えるだけでなく、
歩き方から姿勢や
何を食べるかとか
食べ方も大切で、
玄米食も良いとの
記載がありました
私、長生きは絶対
したくないですが、
もし生かされてし
まった時は、もう
諦めるしかないし、
そうなる可能性も
考えると、誰かの
お世話にならずに
生きられるように
はしておかないと
ね、とは思います
という訳で、とり
あえず、これまで
も、お腹調子の
ために始めようと
思いながら、始め
られなかった玄米
食、これを読んで
弾みがついたので、
ついに始めること
ができましたー☺️
ぺったん したユーザ
ぺったん
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