私のPCに保存してあるのを そのまま コピぺしました。
なんとな～く、どんな感じ～か 見るだけでも♪
とりあえず 材料だけ日本語を足しました。
右側の数字は気にしないで下さい、私が自分がやりやすいように1日分と2日分とを計算したものなんで。。。参考までに♪
〈 Raw Food Diet〉（全部生です）
1．Muscle Meat（要するに肉。うちでは 鶏・うずら・カンガルー・羊・若鶏・牛・七面鳥の中から一日2，3種） –700g →350g/d – 175g/one + 25g from neck +90g from mixture +60g water = 335g for 2, 167.5g / one
2．Raw Heart（鶏の心臓） – 200g → 100g – 50g
3．Raw Liver（鶏か羊の肝臓） – 100g → 50g – 25g
4．Water （水はその都度お湯で肉を温めるのに加える)–236ml → 118ml – 59 ml (大さじ１/ Serve)
5．Raw egg yolk（卵黄はレシピには入れず、おやつとして別であげる） –2 → 1
6．Bone Meal（骨粉末ですが、私は鶏の首の骨で摂ってもらってます） – -(2 tbsp) =chicken neck 200gx75%=bone150g → 100gx75%=75g
7．Iodine（ヨウ素） – Kelp→Wakame（昆布をはじめ使ってましたが、ヨウ素量がハンパなく多いので 摂り過ぎるとなんちゃら～な病気になるので ワカメに変更）
8．Salmon Oil（フィッシュオイルをあげた時 便がゆるくなったので、サーモン限定にしました） – 2000mg → 1000mg – 500mg
9．Taurine（タウリン) – 2000mg → 1000mg – 500mg
10．Vitamin E – 400IU →200IU – 100IU
11．Vitamin B－50 - 1 Capsule
12．Glandular（5種類の腺が入ってるサプリ、羊の腎臓50gを代わりに入れることもある） - 2 caps → 1 cap - ½ cap
13．Psyllium（サイリウムパウダー）- 2 tsp → 1 tsp – ½ tsp
14．Probiotics （乳酸菌は朝ごはんにふり掛ける。一日一回）
Mixture for 2 days – the half is for 1 day!（これは 原本は色分けされていて、何色が2日分で何色が1日分、みたいになっている）
毎週末、お肉屋さん巡りです。
2、3、7－12は 朝 フードプロセッサーでペースト状にします。一回に二日分作ります。
で 一日5回、1食分の肉に熱いお湯をかけて外側ちょっとCookしたものを一口大に切り（中は生）、骨をキッチンバサミでバキバキと細かくしたのと ペーストを大体小さじ山盛り１くらい入れて 混ぜ混ぜして 出来上がり♪です。
たまにRupiさんは
（これだけ～？おいちいのは いれにゃいの～？）
という顔をして食べはじめないので、Ziwipeakの缶を大さじ1～1.5 くらい乗せてあげます（笑）
やっぱりAntioxidant（抗酸化剤）のサプリとSuper foodのサプリを購入してしまいました。
解毒にいい食べ物リストにあった Milk ThistleやGreen Tea、Spirulinaなどが入っているし、Super Foodの方はcarob, apple, wheat grass, beetroot, carrot, noni fruit, papaya, pumpkin, spinach, kelp, parsley and rosehipsが入っていて、お野菜が嫌いなEuronには良さそうです。
ただ、ここにKelpが入っている、ということは レシピからはワカメを削除すると思います。
あげすぎは怖いですからね～。
です♪
仕事場の庭をちょぴっと歩く
Euronは自分の番が来たら 興奮して テントごと移動してました・・・・
最初は わちゃわちゃで 絶対手は放せませんでしたが、
後、少し 落ち着きました。
久しぶりに テントをプレイペンから出しました
キッズが来る前は興奮してダイブしたりして 楽しそうに遊んでました。
キッズが来たら、今度はキッズが興奮して・・・
ちょっと遊ばせてあげて その後、プレイペンに戻しました。
（これは にゃんずのトンネルよ～）って。
でも ほんとはキッズのトンネル（笑）
どこにいても
『しゃむい しゃむい』
と ブランケットで包まれてしまうRupi
丸まってて 寒そうなんだも～ん。
ヒーター点けてるんだけど、点けてない部屋とかにいたりするし・・・
ぺったん したユーザ
ぺったん
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