2013年もすでに10日が経過しましたね～・・・
お友達のブログなどで、今年度の抱負をあちこちで拝見し
「それいい！」「これ、頂き～♪」と片っ端から乗っかろう計画を
立てておりましたが、いまだどれも実行できず…（＾０＾；）
昨年は uzunyanさんの『ひとりでも多くの友達に会う』をパクリ
ワタシとしては外出も多かったし、お友達ともたくさん会えたってことで
珍しく目標達成 ＼(^▽^)／
よーし、２年連続でこれを抱負にしよう！！
それには健康が第一☆
ってことは、痩せるのが一番手っ取り早い…はず。
はぅ～…それができず、何年も苦しんでおりますの。。。
食べるのも作るのも大好き人間なのに、運動は大嫌い（＞＜。）
ウォーキング風な歩き方で往復３０分の買い物にはほぼ毎日出てるけど
これだけじゃ～ ダメみたいですね～ トホホ…。
とにかくこの、ドラム缶のような体形をどげんかせんといかん！ので
部分痩せは無理かもしれないけど、せめてウエスト周りだけでもシェイプして
ボン・キュっ♪・ボンを取り戻せ作戦を始めております（＾＾）ｖ
ウエストが細くなれば、もしかしたら代謝も上がって全体的に締まるかな…と
でもきっと、期待は限りなく高く～ 実現は程々遠く～なんでしょうなぁ
年齢と共に痩せにくくなるのは仕方がないけど、加速度が半端ない（＞＜。）
老眼も進んでるし・・・100均の老眼鏡です かなりの優れモノ☆
それやこれやで昨年から豆乳を飲み始めておりました。
今、巷でも豆乳ブームが来てるらしいですね～～～！！！
昨日、はなまるマーケットでも特集してて知りました。
豆乳にはお歳の曲がり角を気にしてるワタシには嬉しい成分が盛りだくさん♪
で、飲み続けた感想として 100％正しいかは自信がありませんが
お肌の調子がいいような気がするんですよね（＾＾）
わが家、昨年の冬は床暖房とオイルヒーターで暖を取り、エアコンは殆ど
使わないでおりましたが、お肌の乾燥が酷く ほっぺはリンゴ状態になり
静電気もそれはもう、泣きたくなるくらい酷かったんですね。
それがこの冬は、ほぼ100％ エアコンのみの暖房を朝から晩までですが
肌の乾燥は感じることがないし、静電気も昨年の半分以下と思われます。
常にゴーゴーと温風が出て、その下でコタツに入ってるのに(ｽｲｯﾁ入れてない）
乾燥しないわけ、ないんですよね・・・んじゃ、なんで保ててるの？
ずっと疑問でしたが、これって豆乳効果じゃないかしら？と思えて来たんです☆
嫌いではないけど牛乳を飲むとお腹ゴロゴロしてしまうので、牛乳の代わりに
シチューに入れたり 豆乳カフェオレや豆乳ミルクティーにして飲んだり…
あまり苦手感を感じないので成分無調整も使いますし、そのまま飲むのなら
調整豆乳の方が少し甘みがあるので美味しいかな(*＾＾*)
女性の皆さま、かなりお薦めかもしれませんよ～ ＼(^o^)／
み～ちょは温めた牛乳が好きなの！
騙されるかな～と飲ませてみたけど…1口でフンっ！とそっぽ向かれました…ﾁｰﾝ
こちら昨日ネコ写投稿の写真です
ダブルみ～ちょ( ´艸｀) ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
思い起こせば、年末年始でお餅を1つも食べていません
お雑煮も汁だけで食べてました。
よきゅこさんの真似で納豆餅を作ろうと納豆パックは買ってあるけど
まだチャレンジしてないのよ～（＾＾；）
その代り、元旦から4日間…鮭のおにぎりを食べ続け～
流石に５日目には『この習慣、マズイだろう…』と止めましたが
翌日には我慢できず、また食べて～～(笑)
今はまったく食べたくないのですが、あのマイブーム…なんだったんだろう(笑)
今も変わらずは、食後にポテトチップスを食べてしまうこと…
コストコのメガポテト…あと少しで完食…ほぼワタシの腹の中…(；´д｀)ゞ ｱﾁｬ～
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ぺったん したユーザ
ぺったん
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